2020.12.09
ハニージンジャールイボスティ
2020.12.09
レデイ 広島県 
管理栄養士 福井
私のオススメポイントはここ!

・朝晩、肌寒くなる季節にぴったり♪ホッと一息つけてポカポカにあたためてくれます!
・ルイボスティはカフェインが入っておらず、リラックス効果もあるので夜の飲み物としても◎
・チューブタイプのすりおろし生姜を使うとお手軽に楽しめます。

ハニージンジャールイボスティ
材料:1人分
①お湯・・・150mL
②はちみつ・・・小さじ1
③すりおろし生姜・・・小さじ1
④ルイボスティ・・・1バック
作り方
①耐熱カップにはちみつ、生姜、ルイボスティを入れ、熱湯を加える。

②はいみつが溶けて、お好みの濃さに抽出できればできあがり。
栄養成分表
(1人分当たり)
エネルギー:23kcal たんぱく質:0.0g 脂質:0.5g 炭水化物:6.0g 食塩相当量:0.0g

くらしリズム プレミアムルイボスティー